Cuidados com o Rosto
O
rosto é a primeira parte do corpo em que reparamos quando conhecemos
uma pessoa; é o nosso cartão de visitas. Por isso, para estar sempre
bonita e jovem, o segredo fundamental é cuidar do rosto. Adquirir este hábito desde cedo é essencia para evitar o envelhecimento acelerado.
Stress, má alimentação, excesso de sol, fumo, alterações hormonais e
poluição são alguns dos fatores que interferem negativamente no
processo de renovação celular. Eles geram a produção de radicais livres e
comprometem a hidratação cutânea, prejudicando a aparência.
Uma
rotina de cuidados básicos com a pele do rosto é necessária para
minimizar os efeitos negativos sobre ela, e deve fazer parte de nossa
higiene diária. Para isso, alguns passos são necessários. Tente
inserí-los no seu dia-a-dia. No início, poderá parecer chato ou
cansativo, mas com o tempo você verá os resultados e tudo se tornará
uma rotina comum.
Limpeza da Pele
Limpar a pele é
fundamental para eliminar as células mortas, sudorese, secreções
naturais da pele, resíduos de poluição e maquiagem. A limpeza visa à
higienização com produtos manipulados, assim como a eliminação de
cravos e espinhas. Isso diminui a flora bacteriana e as impurezas da
pele. É indispensável para a manutenção de todo tipo de pele para
remover as impurezas dos poros. Ela também auxilia nos tratamentos
faciais para os cosméticos penetrarem na pele.
Esfoliação da Pele
O
esfoliante é ideal para uma limpeza mais profunda da pele, eliminando
as impurezas e retirando as células mortas de forma eficaz. A
esfoliação também estimula a renovação natural de células da pele e
ajuda no tratamento das espinhas.
Além disso, ela prepara a pele para receber tratamentos complementares
— melhorando, por exemplo, a absorção de loções hidratantes.
Máscara Facial
A máscara também deve fazer parte da limpeza da pele, pois é excelente para fechar os poros.
Alguns componentes são bastante utilizados em máscaras faciais. As
algas marinhas são nutritivas e bons desintoxicantes da pele. A argila,
quando em conjunto com as algas marinhas, retira as impurezas e limpa a
pele em profundidade. Logo, esta é a mistura ideal para quem quer
obter uma pele limpa e saudável.
Caso sua pele seja seca, é recomendado usar um hidratante antes da aplicação da máscara.
Tônico Facial
O
tônico facial é utilizado para complementar a limpeza da pele. Ele tem o
papel de protegê-la da ação dos radicais livres, ajudando a reduzir a
aparência de poros dilatados e uniformizando a textura da pele. Essa
loção também tem a função de manter a umidade natural da pele, além de
proporcionar mais elasticidade e beneficiar o tônus muscular da pele.
Cremes Clareadores
As
manchas na pele são um tormento para as mulheres que buscam uma pele
saudável e homogênea. As causas dessas manchas podem ser as mais
variadas como por exemplo a alteração na produção de melanina,
infecções, distúrbios hormonais, exposição ao sol e marcas de acne. Seja
qual for o tipo de mancha o mais importante é consultar um médico para
que ele possa diagnosticar o tipo de mancha e recomendar o melhor
tratamento para o caso.
Hidratação Facial
Após esse ritual de limpeza, sua pele está preparada para receber uma boa hidratação.
O uso adequado do hidratante faz a reposição da umidade da pele,
eliminando tensões e suavizando rugas. Durante a aplicação, é
recomendado que sejam feitos alguns movimentos específicos para
melhorar ainda mais o resultado.
A hidratação é indicada para
peles ressecadas, tanto naturalmente como pela exposição excessiva ao
sol. Além do resultado imediato, é um ótimo método de prevenção do
envelhecimento, pois cria uma película protetora para a pele.
Protetor Solar
Muitas
vezes não percebemos o sol queimar, mas ele está lá, firme e forte.
Por isso, na hora de passar o protetor, espalhe-o bem, para cobrir
todos os cantos do rosto. Lembre-se que mormaço também queima! No verão,
não podemos marcar bobeira e precisamos redobrar os cuidados com a
pele, principalmente a do rosto que é mais sensível e fica exposta o
dia inteiro.
O uso do protetor é essencial para proteger a pele da ação dos raios solares, que é um dos maiores vilões do envelhecimento precoce.
Ele deve ser utilizado diariamente, estando você na praia ou não. O
filtro solar ajuda a proteger a pele da radiação ultravioleta do sol, o
que reduz as queimaduras solares e outros danos à pele. Além destes
benefícios, seu uso também está ligado a um menor risco de câncer de
pele.
Cremes para Área dos Olhos
Essa área merece uma
atenção especial pelo fato de ser a parte mais sensível do rosto. É o
local onde aparecem as primeiras rugas. Os cosméticos são elaborados
com fórmulas especiais para não agredir os olhos.
É importante
utilizar cremes específicos para a região ao redor dos olhos, para
manter o local devidamente hidratado, melhorar a textura da pele e
promover uma renovação celular superficial. Com o uso diário e contínuo é
possível evitar o aparecimento de linhas indesejáveis.
Cremes para Pele Madura
Já
na fase adulta, inicia-se a preocupação com o envelhecimento precoce.
Com o passar dos anos, o desgaste natural da pele se intensifica.
Fatores ambientais, estilo de vida e fatores psicológicos acabam
Influenciando no nosso bem-estar e na saúde de nossa pele. Por isso,
fica cada vez mais importante ter um cuidado redobrado com a pele.
Os cosméticos para pele madura devem conter propriedades para combater a
flacidez e estimular a tonicidade muscular. Eles devem também conter
dosagens de acetilcolina para aumentar o tônus da epiderme para
minimizar linhas de expressão. Também é importante utilizar um sistema
anti-rugas intensivo para diminuir os sinais de expressão das rugas
finas e superficiais.
Mais dicas para uma pele bonita:
- Programe-se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos diários, duas vezes ao dia, podem fazer sua pele renascer;
- Beba bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo;
- Tente manter uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras;
- Procure criar condições para um sono de qualidade e duração adequada;
- Pratique atividades físicas regularmente;
- Faça massagens faciais com uma esteticista de sua confiança, para melhorar a circulação sanguínea e o tônus muscular.
- Faça ginástica facial, que fortalece a musculatura, dificultando o aparecimento de marcas de expressão e linhas superficiais, além de estimular o tônus muscular ao redor dos olhos.
O que você não deve fazer?
- Expor-se ao sol sem a devida proteção, principalmente entre as 10 e 15 horas;
- Dormir sem retirar completamente a maquiagem;
- Ingerir alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas em excesso;
- Consumir cigarro, álcool ou outras drogas;
- Expor-se à poluição.
E você: se preocupa em cuidar da sua pele? Qual a sua rotina diária de cuidados com o rosto? Compartilhe nos comentários!
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